作业1
一、判断题
1.麦芽糖、乳糖、蔗糖和海藻糖都是双糖。
A.对 B.错
答案:A
2.正氮平衡是指摄入氮多于排出氮。
A.对 B.错
答案:A
3.当人体缺乏维生素A时会引起脚气病。
A.对 B.错
答案:B
4.维生素A对酸、热、碱稳定,但易被氧化破坏。
A.对 B.错
答案:A
5.碳水化合物具备贮存和提供能量、节约蛋白质作用和抗酮体生成作用等生理功能。
A.对 B.错
答案:A
6.膳食脂肪具有增加饱腹感、改善食物感观性质、提供能量及提供水溶性维生素等生理功能。
A.对 B.错
答案:B
7.氨基酸模式是指蛋白质中各种必需氨基酸含量。
A.对 B.错
答案:B
8.人体通过日照,皮肤中会产生维生素D。
A.对 B.错
答案:A
9.通常情况下,由各种体力活动所消耗的能量约占人体总能量消耗的15%~30%。
A.对 B.错
答案:A
10.纤维素、木质素和树胶都属于膳食纤维。
A.对 B.错
答案:A
二、填空题
1.“节约蛋白质作用”是指膳食中一定要有足够的_________供给,以最大限度地把氨基酸用于合成蛋白质,减少蛋白质作为能量而消耗。
答案:碳水化合物
2.公认的n-6系列必需脂肪酸是_________。
答案:亚油酸
3.不能被人体消化吸收的多糖及木质素,统称为_________。
答案:纤食纤维
4.由摄取食物而引起能量消耗额外增加的现象称为_________。
答案:食物热效应
5.人体所需的能量来源于食物中的产热营养素,即碳水化合物、脂肪和_________。
答案:蛋白质
三、单选题
1.食物热效应是指人体在摄食过程中,对食物中营养素进行消化、吸收、代谢转化等额外消耗的( )。
(A)维生素
(B)能量
(C)蛋白质
(D)脂肪
(E)碳水化合物
答案:B
2.基础代谢是指( )。
(A)食物热效应
(B)因摄食而引起的能量额外消耗
(C)对食物中营养素进行消化、吸收、代谢转化需要额外消耗的能量
(D)维持生命的最低能量消耗
(E)轻体力活动的能量消耗
答案:D
3.成人食物中碳水化合物占总能量的百分比应为( )。
(A)12%~14%
(B)25%~30%
(C)55%~65%
(D)30%~50%
(E)70%~80%
答案:C
4.一成年男性,身高175cm,体重70kg,其身体质量指数为( )
(A)19.8
(B)22.9
(C)23.6
(D)24.7
(E)28.0
答案:B
5.成人摄入混合膳食时的食物热效应约相当于基础代谢的( )。
(A)5%
(B)10%
(C)15%
(D)20%
(E)30%
答案:B
作业2
一、判断题
1.不溶性纤维包括纤维素、半纤维素和果胶。
A.对 B.错
答案:B
2.必需脂肪酸的摄入量,一般认为应不少于总能量的3%。
A.对 B.错
答案:A
3.酪氨酸和苏氨酸都是条件必需氨基酸。
A.对 B.错
答案:B
4.色氨酸不是人体必需氨基酸。
A.对 B.错
答案:B
5.能量的国际单位是焦耳(J),1千卡=4.184千焦。
A.对 B.错
答案:A
二、填空题
1.长期食用精白米、精白面易导致人体缺乏_____________,会患______________病。
答案:维生素B1、脚气病
2.人体热能需要量的测定方法主要是_____________法和______________法。
答案:直接测热、间接测热
3、常见的单糖主要有_____________。
答案: 葡萄糖果糖半乳糖
4、缺乏维生素C可引起_____________。
答案:坏血病
5、维生素C的良好食物来源为_____________,长期缺乏维生素C所引起的疾病是_____________。
答案:蔬菜和水果、坏血病
三、单选题
1.食物中1g碳水化合物产生的热量是( )。
(A)36.7kJ
(B)16.7kJ
(C)29.3kJ
(D)7.0kcal
答案:B
2.在耐力运动中,主要的供能物质是( )。
(A)蛋白质
(B)脂肪
(C)碳水化合物
(D)矿物质
答案:B
3.不可能使基础代谢水平升高的因素是( )。
(A)炎热
(B)寒冷
(C)摄食过多
(D)精神紧张
(E)饥饿
答案:E
4.不属于轻体力劳动的是( )。
(A)办公室工作
(B)售货员
(C)讲课
(D)化学实验操作
(E)学生日常活动
答案:E
5.人体在休息状态下60%的能量来源于( )。
(A)体内碳水化合物
(B)肝糖原
(C)体内脂肪
(D)体内蛋白质
(E)肌糖原
答案:C
6.以下对食物热效应的解释,不正确的叙述是( )。
(A)过去称为食物特殊动力作用
(B)因摄食而引起的能量额外消耗
(C)这种额外能量消耗,伴有体温升高
(D)这种额外能量消耗,与摄食无关
(E)蛋白质的食物热效应最高
答案:D
7.1kg的水从15℃升高到16℃所吸收的能量即是( A )
(A)1.0kcal
(B)4.0kcal
(C)9.0kcal
(D)7.0kcal
(E)16.7kcal
答案:A
8.碳水化合物、脂肪、蛋白质的食物热效应约消耗其本身产生能量的( )
(A)4%、6%、30%
(B)6%、4%、30%
(C)6%、30%、4%
(D)4%、30%、6%
(E)10%、6%、30%
答案:B
9.食物热效应作用最强的是( )。
(A)碳水化合物
(B)脂肪
(C)蛋白质
(D)蛋白质与脂肪混合
(E)脂肪与碳水化合物混合
答案:C
10.食物中1g脂肪产生的热量是( )。
(A)16.7kJ
(B)29.3kJ
(C)37.7kJ
(D)4.0kcal
(E)7.0kcal
答案:C
作业3
一、判断题
1.赖氨酸、蛋氨酸、色氨酸这三种必需氨基酸是植物性蛋白质相对缺少的必需氨基酸。
A.对 B.错
答案:A
2.氮平衡是指排出氮与尿氮之间的关系。
A.对 B.错
答案:B
3.组氨酸是婴幼儿的必需氨基酸。
A.对 B.错
答案:A
4.1g蛋白质提供能量4kcal,lg碳水化合物提供能量4kcal,lg脂肪的供能量7kcal。
A.对 B.错
答案:B
5.在营养学实验中常作为参考蛋白质的是鸡蛋蛋白质。
A.对 B.错
答案:A
二、填空题
1.膳食纤维是_________________的多糖,主要来自____________的复合糖类。
答案:不能被人体消化吸收、植物
2.凯氏定氮法测定样品中蛋白质含量时,其蛋白质换算系数为____________。
答案:6.25
3.膳食纤维可分为_________________与_________________。
答案:可溶性膳食纤维、非可溶性膳食纤维
4.脂溶性维生素包括__________________、_________________、__________________、_________________。
答案:维生素A、维生素D、维生素E、维生素K
5.人造黄油含__________________脂肪酸较多。
答案:饱和
6.膳食纤维的主要特征是_________________、黏滞作用、结合胆酸作用和阳离子交换作用。
答案:吸水作用
7、皮下的7-脱氢胆固醇是人体合成_________________的前体物质。
答案:维生素D3
8.婴儿必需氨基酸除了成人所需的八种必需氨基酸以外,还有_________________。
答案:组氨酸
9.氨基酸是组成蛋白质的基本单位,在人体和食物中有20余种,按照_________________分为必需氨基酸和非必需氨基酸。
答案:是否能在体内合成
10.机体能量的主要储存形式是_________________。
答案:脂肪
三、单选题
1.在人体内氧化产生200kcal能量所需要的碳水化合物是( )
(A)10g
(B)25g
(C)50g
(D)100g
(E)200g
答案:C
2.成人膳食中脂肪供能比最好不超过( )。
(A)10%
(B)20%
(C)30%
(D)40%
(E)50%
答案:C
3.在人体内氧化产生360kcal能量所需要的脂肪是( )。
(A)40g
(B)90g
(C)120g
(D)150g
(E)180g
答案:A
4.人体中最经济、最重要的能量来源是( )。
(A)碳水化合物
(B)脂肪
(C)蛋白质
(D)矿物质
(E)维生素
答案:A
5.人体在摄食过程中会消耗额外的能量,其中耗能最少的能源物质是( )。
(A)混合膳食
(B)蛋白质
(C)脂肪
(D)糖类
(E)维生素
答案:C
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